การทดสอบ Marshmallow กับเด็ก 4 - 6 ขวบ จุดประสงค์ เพื่อทดสอบการควบคุมตนเองและการรอที่จะได้รับในสิ่งที่บุคคลหนึ่งต้องการ โดยมี Marshmallow วางอยู่บนโต๊ะหากเด็กคนใดไม่กิน Marshmallow ได้ภายใน 15 นาทีจะได้เพิ่มเป็น 2 ชิ้น ผลจากการทดลองมีเด็ก 1 ใน 3 ของจำนวณ 600 คนที่รอได้ และ อีกที่เหลือกิน Marshmallow นั้นทันทีที่ผู้ทดสอบเดินออกไป การทดสอบในภายหลัง เด็กก่อนวัยเรียนผู้ซึ่งมีการให้ความพึงพอใจในภายหลังนานกว่าในกระบวนทัศน์ยับยั้งควบคุมตัวเอง ได้รับการอธิบายในอีกมากกว่า 10 ปีให้หลังโดยผู้ปกครองของพวกเขา ว่าเด็กเหล่านี้ได้กลายมาเป็นวัยรุ่นที่มีความสามารถอย่างมาก
อ้างอิงจาก และ อ่านเพิ่มเติม Link
สิ่งที่ผมอยากจะสื่อให้เห็นคือ การทดสอบเรื่องการรอหรือการควบคุมตนเองนี้ ทำให้เราเห็นว่ามีผลอย่างมากในตลาด มันมักจะพาเราไปอยู่ในสถานการณ์ ที่ดีที่สุดหรือแย่ที่สุดก็ได้ เช่น การรอระบบส่งสัญญานบอกจุดที่ได้เปรียบ การอดทนอยู่กับกำไรหรือรอบที่ชนะ วินัย(หรือการทำซ้ำๆ ได้)
ถ้าเทียบเคียงการเทรดกับการเล่น โป๊กเกอร์หละก็ เรามักจะรอ รอบที่เรามีไพ่ในมือที่มีความน่าจะเป็นสูง ก็ควรจะ อยู่กับมันหรือเพิ่มเงินเดิมพันเพื่อ เล่นให้จบรอบนั้นๆ
การฝึกฝนการรอและการควบคุมตนเอง ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ผมคิดว่าคงไม่พ้นการนั่งสมาธิ ซึ่งผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้กล่าวว่า การทำสมาธิติดต่อกันในระยะยาว (Long-term meditation) ยังส่งผลให้สมองเกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด จากงานวิจัยของ ริชาร์ด เดวิดสัน (Richard Davidson) นักประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ได้ทำการสแกนสมองพระธิเบตที่ฝึกสมาธิมาเป็นเวลา 20-30 ปี พบว่าสมองเนื้อเทามีการขยายตัวมากและคลื่นสมองเคลื่อนตัวช้าและสม่ำเสมอมากขึ้น เรียกว่าคลื่นแกมม่า (Gamma waves) โดยจะพบเฉพาะในคนที่จิตเป็นสมาธิอย่างลุ่มลึกเท่านั้น ผลการทดลองเหล่านี้ทำให้เห็นถึงความยืดหยุ่นของสมอง (Neuroplasticity) ที่สามารถเปลี่ยนแปลงทั้งในเชิงโครงสร้างและการทำงานได้ ถือเป็นการทำลายความเชื่อเดิมๆที่ว่าสมองเปลี่ยนแปลงไม่ได้เลยแม้แต่น้อย
นอกจากผลการวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์มากมายของการทำสมาธิแล้ว บริษัทยักษ์ใหญ่ทั่วโลก อย่าง Google และ Hedge fund (บริษัทกองทุนในย่าน Wall Street) ก็ได้นำหลักการทำสมาธิเข้ามาใช้เพื่อพัฒนาศักยภาพในการทำงานของพนักงานด้วยเช่นเดียวกัน
อ้างอิงจาก และ อ่านเพิ่มเติม Link
สำหรับบทความนี้ ผมก็ขอจบเพียงเท่านี้ ผมหวังว่า การรอจะช่วยให้นักเทรดหรือผู้อ่านที่ทำอาชีพอื่นๆแล้วเผลอคลิกเข้ามาอ่านให้มีผลการทำงานที่ดีขึ้นได้ ขอบคุณครับ
Commentaires